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Latino Educational Training Institute
Noticias de LETI
Workshops-Talleres
Colaboración entre Sno-Isle y Ventures: talleres de emprendimiento para pequeñas
Las Bibliotecas Sno-Isle, en colaboración con Ventures Nonprofit, ofrecerán a la comunidad hispana una serie de talleres de emprendimiento para pequeñas empresas en español, tanto en línea como en persona. Estos talleres están diseñados específicamente para personas que desean aprender cómo iniciar, administrar y hacer crecer una pequeña empresa rentable.

Los primeros 3 talleres se presentarán en persona en las siguientes bibliotecas de Sno-Isle:

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Sno-Isle Libraries, in collaboration with Ventures Nonprofit, will offer the Hispanic community a series of small business entrepreneurship workshops in Spanish, both online and in person. These workshops are designed specifically for people who want to learn how to start, manage and grow a profitable small business.

The first 3 workshops will be presented in person at the following Sno-Isle libraries:



¡Registrar aquí!

Regístrese Hoy Y Aprenda a Administrar Sus Finanzas en Español!

¡Aprenda a tomar el CONTROL de sus finanzas completamente GRATIS! Esta capacitación de 16 semanas le enseñara sobre:

  • Los valores y la influencia del dinero
  • Productos, servicios y proveedores financieros
  • Los ingresos y los gastos
  • Presupuesto Familiar
  • Los Ahorros
  • Informes y puntajes de créditos
  • Principios de los préstamos
  • Comprando Inteligentemente

Las Clases:

  • Zoom o Presencial (Cupo limitados para presencial)
  • Duración: 16 semanas
  • Día: Cada MARTES por la tarde (6:30pm - 8:30pm)
  • Completamente GRATIS
  • Instrucción en ESPAÑOL
  • Podrás obtener un certificado de participación.


Para participar, por favor complete este formulario:

LETI pioneers cooking series
In this new series, produced in cooperation with Verdant Foundation, LETI's health coordinator Marisol Bejarano shows you how to prepare chicken with vegetables and pinto beans using natural products. The recipe is tuned to support health kidney function and is presented in cooperation with Puget Sound Kidney Center and Verdant Foundation.

This episode is a preview of a live presentation that will include a question and answer period plus other special content for viewers via Zoom. The live presentation will be on line at 2 PM February 22.





Community organizations are invited to help promote this program and the series. Below please find a link to a flyer you can download to learn how to help with publicity. Your organization can also hel distribute flyers from the Kidney Center to your members.



To help with publicity contact Alishia Bissell CKD Education Program Coordinator Puget Sound Kidney Centers 21309 44th Ave. W. Mountlake Terrace, WA 98043 p. (425) 744-1095 ext. 1122 | f. (425) 775-1144 AlishiaB@pskc.net

LETI comienza con una serie de videos en La Cocina Saludable
¡Marisol Bejarano de LETI presentará, en cooperación con Puget Sound Kidney Center y Verdant Foundation, un programa sobre Kidney Healthy Living en español! La clase está programada para el 22 de febrero de 2022 a las 2pm. En este artículo puedes ver una vista previa. La clase en vivo incluirá una sesión de preguntas y respuestas y otro contenido en vivo.

Las organizaciones comunitarias están invitadas a ayudar a promover el evento. Se adjunta un volante para la clase. Su organización puede ayudar al Kidney Center a distribuirlos para reunir a las personas que asistan. Las direcciones de los organizadores aparecen abajo del video en esta página.

Para ayudar con publicidad • To help with publicity:

Alishia Bissell
CKD Education Program Coordinator
Puget Sound Kidney Centers
21309 44th Ave. W. Mountlake Terrace, WA 98043
p. (425) 744-1095 ext. 1122 | f. (425) 775-1144 AlishiaB@pskc.net

The presentation is part of a new LETI series, La Cocina Saludable™, which will debut later this spring. Sponsorship opportunities are available now for qualified firms and organizations.

Descarga volero • Download flyer

Seguro Medico Accessible - El Bienestar Total de La Mujer Latina
Este taller es parte de la serie de Bienestar de Invierno 2022.

Muchas veces como inmigrantes de otros países nosotros como Latinos no conocemos el sistema de seguro médico. Como comunidad Latina tenemos más barreras para conseguir los mismos recursos que a los demás se les otorga más fácilmente sea por estatus migratorio o por diferencia de lenguaje. Aun así la salud de la mujer es importante porque nosotras somos las encargadas de la casa y de los hijos y si las mujeres de la familia no se encuentran con buena salud es difícil que la familia lo tenga.

Zoom Link

CÍRCULO DE APOYO PARA MUJERES
¡MARZO ES EL DÍA DE LA MUJER POR LO QUE TE INVITAMOS A FORMAR PARTE DE NUESTRO CÍRCULO DE APOYO PARA MUJERES!

En el cual podrás aprender diferentes estrategias para reconocer y combatir el éstres tóxico, pero sobre todo un espacio donde encontrarás apoyo social y empoderamiento desde una manera holística.

También habrá actividades para los niños a través del programa International Expressions of Kindness mientras tú asistes a tus sesiones.

Empezamos la siguiente semana 3 de Marzo. Es cupo limitado
Para mayo información y registro, escribenos a Felisa@letiwa.org o Marisol@letiwa.org

¡NO TE PIERDAS ÉSTA OPORTUNIDAD!

Clinica Legal
El 7 de Enero de 4 a 8 PM tendremos una Clínica Legal del Proyecto de Justicia de Vivienda en las oficinas de LETI. Solamente tenemos 8 espacios así que si tiene preguntas sobre sus derechos como arrendador o de Derechos de Familia Y usted tiene bajos ingresos llene esta forma y le llamaremos para registrarlo!
Clinica Legal

Forma

Salud Materno y Infantil - El Bienestar Total de La Mujer Latina
Esta semana tendremos el tema de Salud Materno y Infantil .

La sesión es parte del programa de El Bienestar Total de La Mujer Latina y toda la información que damos es para apoyar el desarrollo profesional y personal de la mujer Latina y hombre Latino; y todo es completamente gratuito.

Zoom Link

El Camino Hacia el Autoempleo | The Path to Self-employment
¡Los invitamos a ser parte de una conversación sobre "El Camino Hacia el Autoempleo" el viernes, 3 de Abril a las 10:00 AM!

A veces trabajar para otros no siempre es una opción y convertirse en su propio jefe puede ser gratificante, pero llegar allí puede ser difícil. Conocer todos los pasos adecuados para abrir su propio negocio puede ser confuso, especialmente cuando no comprende el idioma que están utilizando. Pensar en cómo manejará su empresa y su vida familiar es importante para mantener un equilibrio que le permita ser dueño de su negocio.

La sesión es parte del programa de El Bienestar Total de La Mujer Latina y toda la información que damos es para apoyar el desarrollo profesional y personal de la mujer Latina y hombre Latino; y todo es completamente gratuito. También ofrecemos cuidado de niños gratis y unos aperitivos para tomarse con un cafecito para despertar. No necesita registrarse antes de venir al programa y no necesita traer ningún papel.

La dirección es 6605 202nd Street SW Suite #300 Lynnwood, WA 98036.

¡Si tiene alguna pregunta por favor contáctenos!

We invite you to be part of a conversation about "The Road to Self-Employment" on Friday, April 3 at 10:00 AM!

Sometimes working for others is not always an option and becoming your own boss can be rewarding, but getting there can be difficult. Knowing all the proper steps to opening up your own business can be confusing especially when you don’t understand the language that they are using. Thinking about how you will manage your company and your family life is important in order to maintain a balance that will allow you to successfully own your business.

The session is part of the program of Total Welfare of Latin Women and all the information we give is to support the professional and personal development of Latina women and Latino men; And everything is completely free. We also offer free childcare and snacks to drink with a coffee to wake up. You do not need to register before coming to the program and you do not need to bring any paper.

The seminar is conducted in Spanish with English interpretation as needed.

The address is 6605 202nd Street SW Suite # 300 Lynnwood, WA 98036.

If you have any questions, please contact us!



La Salud de la Mujer y ¿Que Sabes Sobre Diabetes?
¡Los invitamos a ser parte de una conversación sobre "La Salud de la Mujer y ¿Que Sabes Sobre Diabetes?” el viernes, 27 de marzo a las 10:00 AM!

Tener que cuidar a toda la familia a veces se vuelve abrumador y es fácil para las mujeres olvidarse de cuidarse a sí mismas. Estar saludable es esencial porque la salud de los padres puede influir en la salud de toda la familia. Haremos que venga un médico para analizar cómo funciona el cuerpo de las mujeres y qué opciones tenemos médicamente para ayudar a respaldar eso. ¡Por favor, siéntase libre de venir y hacer cualquier pregunta sobre cómo apoyar su salud física, mental y espiritual porque todos lo componen!

La diabetes es un problema en muchos lugares del mundo, pero especialmente en los Estados Unidos. El acceso a frutas y verduras frescas o muchas es muy limitado debido a su ubicación o muchas veces debido al costo. En este día moderno es común en las ciudades tener varios restaurantes de comida rápida en una calle, pero es muy raro ver un puesto de productos frescos en esa misma calle. Aprender acerca de la enfermedad que puede ser causada por una mala nutrición y cómo podemos cuidar nuestros cuerpos es esencial.

La sesión es parte del programa de El Bienestar Total de La Mujer Latina y toda la información que damos es para apoyar el desarrollo profesional y personal de la mujer Latina y hombre Latino; y todo es completamente gratuito. También ofrecemos cuidado de niños gratis y unos aperitivos para tomarse con un cafecito para despertar. No necesita registrarse antes de venir al programa y no necesita traer ningún papel.

La dirección es 6605 202nd Street SW Suite #300 Lynnwood, WA 98036.

¡Si tiene alguna pregunta por favor contáctenos!



*English*
We invite you to be part of a conversation about "Women's Health and What Do You Know About Diabetes?" Friday, March 27 at 10:00 AM!

Having to care for the whole family sometimes becomes overwhelming and it’s easy for women to forget to take care of themselves. Being healthy is essential because a parent’s health can influence the health of the whole family. We will be having a Doctor come in to discuss how women’s body works and what options we have medically help support that. Please feel free to come in and ask any questions about how to support your physical health, mental health, and your spiritual health because all of those make up you!

Diabetes is an issue in many places around the world, but especially in the United States. The access to fresh fruits and vegetables or many is very limited because of location or many times because of the cost. In this modern day it’s common in cities to have various fast food restaurants on a street but it’s very uncommon to see a fresh produce stand on that same street. Learning about the illness that can be caused due to poor nutrition and how we can take care of our bodies is essential.
The session is part of the program of Total Welfare of Latin Women and all the information we give is to support the professional and personal development of Latina women and Latino men; And everything is completely free. We also offer free childcare and snacks to drink with a coffee to wake up. You do not need to register before coming to the program and you do not need to bring any paper.

The address is 6605 202nd Street SW Suite # 300 Lynnwood, WA 98036.

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Comidas a Precios Modicos para La Salud Renal
¡Los invitamos a ser parte de una conversación sobre "Comidas a Precios Modicos para La Salud Renal" el viernes, 20 de marzo a las 10:00 AM!

Comer sano es difícil, especialmente cuando lleva un estilo de vida ocupado, lo que facilita la compra de comida rápida que puede causar problemas de salud a largo plazo. Incluso si no está comiendo comida rápida a veces culturalmente, no sabemos cómo preparar alimentos con bajo contenido de sodio, azúcar y grasa. Comer alimentos con alto contenido de colesterol puede hacer que su cuerpo comience a acumular colesterol en las arterias que eventualmente puede provocar un ataque cardíaco o incluso la muerte sin el tratamiento adecuado. Por lo tanto, ofreceremos información sobre los efectos de ciertos alimentos en nuestro cuerpo y cómo podemos sustituirlos por otras opciones más saludables.

La sesión es parte del programa de El Bienestar Total de La Mujer Latina y toda la información que damos es para apoyar el desarrollo profesional y personal de la mujer Latina y hombre Latino; y todo es completamente gratuito. También ofrecemos cuidado de niños gratis y unos aperitivos para tomarse con un cafecito para despertar. No necesita registrarse antes de venir al programa y no necesita traer ningún papel.

La dirección es 6605 202nd Street SW Suite #300 Lynnwood, WA 98036.

¡Si tiene alguna pregunta por favor contáctenos!


*English*
We invite you to be part of a conversation about "Meals at affordable prices for kidney health" on Friday, March 20 at 10:00 a.m.!

Eating healthy is difficult especially when you are living a busy lifestyle, making it easy to buy fast food which can cause your health issues in the long run. Even if you’re not eating fast food sometimes culturally we don’t know how to make foods with low sodium, sugar, and fat. Eating foods that are high in cholesterol can cause your body to begin building up cholesterol in your arteries that can eventually lead to a heart attack or even death without proper treatment. So, we will be offering some education about the effects of certain food has on our body and how we can substitute foods for other healthier options.

The session is part of the program of Total Welfare of Latin Women and all the information we give is to support the professional and personal development of Latina women and Latino men; And everything is completely free. We also offer free childcare and snacks to drink with a coffee to wake up. You do not need to register before coming to the program and you do not need to bring any paper.

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Estrategias de Búsqueda de Trabajo
*Spanish*

¡Los invitamos a ser parte de una conversación sobre "Estrategias de Búsqueda de Trabajo" el viernes, 13 de Marzo a las 10:00 AM!

Buscar un trabajo puede ser una de las cosas más estresantes que alguien puede enfrentar en su vida y puede ser aún más estresante cuando no sabes cómo hacerlo correctamente. Se supone que un individuo tiene al menos 5 currículums diferentes, cada uno de los cuales representa nuestras diferentes fortalezas según el campo que nos interesa, pero para muchos incluso tener uno es difícil. Estamos aquí para ofrecer algunos consejos y ayudar a crear los currículums perfectos y dónde buscar cuando busca un trabajo, sin importar quién sea.

La sesión es parte del programa de El Bienestar Total de La Mujer Latina y toda la información que damos es para apoyar el desarrollo profesional y personal de la mujer Latina y hombre Latino; y todo es completamente gratuito. También ofrecemos cuidado de niños gratis y unos aperitivos para tomarse con un cafecito para despertar. No necesita registrarse antes de venir al programa y no necesita traer ningún papel.

La dirección es 6605 202nd Street SW Suite #300 Lynnwood, WA 98036.

¡Si tiene alguna pregunta por favor contáctenos!



*English*
We invite you to be part of a conversation about "Job Searching Strategies" on Friday, March 13th at 10:00 am!

Looking for a job can be one of the most stressful things that someone can face in their life and it can be even more stressful when you don’t know how to do it properly. An individual is supposed to have at least 5 different resumes each portraying our different strengths depending on the field that interests us, but for many even having one is difficult. We are here to offer some tips and help to create the perfect resumes and where to look when you are looking for a job no matter who you are.

The session is part of the program of Total Welfare of Latin Women and all the information we give is to support the professional and personal development of Latina women and Latino men; And everything is completely free. We also offer free childcare and snacks to drink with a coffee to wake up. You do not need to register before coming to the program and you do not need to bring any paper.

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Salud y Seguridad en el Hogar y Aprendiendo Sobre Autismo
*Español*
¡Los invitamos a ser parte de una conversación sobre "Salud y Seguridad en el Hogar y Aprendiendo Sobre Autismo" el viernes, 6 de Marzo a las 10:00 AM!

Para muchos, la limpieza de la casa es una tarea diaria que se ha convertido en parte de la rutina, sin detenerse a pensar en el daño que esto podría estar causando a quienes viven en el hogar y para ellos. Los productos químicos que puede estar usando para limpiar todo podrían estar causándole problemas de salud a largo plazo a usted o su familia sin siquiera saberlo. Conocer los productos químicos nocivos que pueden estar en nuestros productos de limpieza está un paso más cerca para mantener un hogar saludable. Únase a nosotros para conocer qué medidas precoces se pueden tomar para garantizar la seguridad de su familia.

El autismo es un trastorno grave del desarrollo que afecta la capacidad de comunicarse e interactuar. Es importante comprender qué es y cómo las familias pueden encontrar recursos para ayudar a sus hijos o a quienes los rodean.

La sesión es parte del programa de El Bienestar Total de La Mujer Latina y toda la información que damos es para apoyar el desarrollo profesional y personal de la mujer Latina y hombre Latino; y todo es completamente gratuito. También ofrecemos cuidado de niños gratis y unos aperitivos para tomarse con un cafecito para despertar. No necesita registrarse antes de venir al programa y no necesita traer ningún papel.

La dirección es 6605 202nd Street SW Suite #300 Lynnwood, WA 98036.

¡Si tiene alguna pregunta por favor contáctenos!



*English*
We invite you to be part of a conversation about "Home Health and Safety and Learning About Autism" on Friday, March 6 at 10:00 AM!

For many, cleaning the house is a daily task that has become part of the routine, without stopping to think about the damage that could be causing to those living in the home and for them. The chemicals you may be using to clean everything may be causing long-term health problems for you or your family without even knowing it. Knowing the harmful chemicals that may be in our cleaning products is one step closer to maintaining a healthy home. Join us to find out what early steps can be taken to protect the safety of your family.

Autism is a serious developmental disorder that affects the ability to communicate and interact. It is important to understand what it is and how families can find resources to help their children or those around them.

The session is part of the program of Total Welfare of Latin Women and all the information we give is to support the professional and personal development of Latin women and Latino men; And everything is completely free. We also offer free childcare and snacks to drink with a coffee to wake up. You do not need to register before coming to the program and you do not need to bring any paper.

The address is 6605 202nd Street SW Suite # 300 Lynnwood, WA 98036.

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Horario/Schedule para/for Bienestar Winter/Invierno - Spring/Primavera 2020

Workshops every Friday, January 10 to April 31, 2020; topics subject to change.
Talleres todos los viernes hasta el 31 de abril del 2020; temas pueden cambiar.
Also see the calendar - vea también el calendario.

1/10/20Women Empowerment | Liderazgo de La Mujer
1/17/20Access to Affordable Health Care | Seguro Medico Accesible
1/24/20Accessing School District Resources | Acceso a Recursos del Distrito Escolar
1/31/20Family Budgeting | El Presupuesto Familiar
2/7/20Immigrants Rights | Los Derechos del Immigrante
2/14/20Mental blocks preventing your success | El Bloqueo Mental que Evita su Éxito
2/21/20Mindfulness and Relaxation | Atención Plena y Relajación
2/28/202020 CENSUS and the impact on local governments | El Impacto del Censo 2020 en Gobiernos Locales
3/6/20Families in the Digital Era | Familas en la Era Digital
3/13/20Health and Safety at Home | Salud y Seguridad en el Hogar
3/20/20Job Search Strategies | Estrategias de Búsqueda de Trabajo
3/27/20What do you know about Diabetes | ¿Que sabes de Diabetes?
4/3/20Affordable meals to support Kidney Health | Comidas a Precios Módicos para La Salud Renal
4/10/20Women's Health | La Salud de la Mujer
4/17/20The Path to Self-employment | El Camino Hacia el Autoempleo
4/24/20Successful Co-Parenting | La Co-paternidad Exitosa
4/31/20Preservation of the Latino Culture | Preservando la Cultura Latina - Graduation | Graduación
Horario/Schedule para/for «Bienestar» Otoño/Fall de 2019

Workshops every Friday, Sept.6 until December 20, 2019; topics subject to change.
Talleres todos los viernes hasta 20 de diciembre 2019; temas pueden cambiar.
Also see the calendar - vea también el calendario.

9/6/19Women Empowerment | Liderazgo de La Mujer
9/13/19Access to Affordable Health Care/Seguro Medico Accesible |Accessing School District Resources / Acceso a Resursos del Distrito Escolar
9/20/19Family Budgeting | Presupuesto Familiar
9/27/19Health and Safety at Home / Salud y Seguridad en el Hogar| Immigrant Rights/ Derecho del Inmigrante
10/4/19Mental blocks preventing your success/ Bloqueos Mental Evitando el Exito | Domestic Violence/ Violencia Domestica
10/11/19Successful Co-Parenting/ Co-Paternidad Exitosa
10/18/19Families in the Digital Era | Familias en la Era Digital
10/25/19Health and Safety at Home/ Salud y Seguridad en el Hogar
11/1/19Job Search Strategies/ Estrategias de Busqueda de Trabajo
11/8/19Resume Creation/ Creanso un resume
11/15/19Affordable Meals to Support Kidney Health/ Comidas a Precios Modicos para la Salud Renal
11/22/19Women's Health/ La Salud de la Mujer
11/29/19How to Start a Business in Washington/ Como Empezar un Negocio en Nuestro Estado
12/6/192020 CENSUS and the impact on local goverments | 2020 CENSUS y El Impacto en el Gobierno Local
12/13/19Preservation of the Latino Culture | Preservando la Cultura Latina
12/20/19Mindfullness and Relaxation/ Atencion Plena y Relajacion| Graduation/ Graduacion

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